下午茶吃五种食物解馋又减肥

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2014-11-27 20:36:15 来源:

  【导读】下午三四点是大多数人结速英语 边喝下午茶边享受午间悠闲的休息旧时光匆匆的完后 ,午餐吃得太满而且过于匆忙,到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。而且太满有愧疚感,想吃就吃吧,不仅还前要让人恢复体力,还有助保持身材。不过下午茶的点心也是要选折 的,盲目的想着填饱肚子会原因肥胖,这么下午茶吃四种 食物解馋又减肥?小编告诉你下午茶吃四种 食物解馋又减肥的四种 食物。

  咖啡:

  

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  这名 时间,冲杯茶而且单份斋咖全部还会不错的选折 。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了,加糖太满,热量太高,不推荐。

  薯片:

  

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  薯片还前要吃,而且控制在4-5片,咬着吃。太满一次一整片塞嘴里大嚼。不雅观、容易吃过量。