容易腹泻的人不能吃哪些食物

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2016-11-25 10:22:43 来源:

  腹泻,俗称拉肚子,是本身肠胃疾病,一般夏秋季节发作频繁。中医推荐,腹泻可通过饮食进行调理,这么腹泻吃那此好?腹泻的饮食原则有那此?容易腹泻的人这么吃那此食物?对于那此大间题,以下为不要 不要 人一一解答。

  腹泻吃那此好?不一块儿期推荐不同食物

  1)腹泻初期,最好喝的东西不要 不要 流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;

  2)情况报告好转后再吃不要 不要 半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但会 ,不须喝牛奶,将会牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,前要注意少食多餐;食物温度但会 宜过冷,但会 会引起肠蠕动。

  3)将会是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。但会 ,最好取舍既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有:

  谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;

  蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;

  蛋类:除煎蛋外,不要 不要 做法均可;

  肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂不要 不要 ;豆类:豆浆、豆腐;

  甜点类:饼干、藕粉、蛋糕等。

  腹泻的饮食原则

  1)发病初期,饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则,一般以清淡流质食物为宜,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时前要暂时禁食,脱水不要 者还前要输液治疗。

  2)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。后来可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。

  3)腹泻完整版停止时,可增加不要 不要 蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛,也应极少量多餐。

  4)肠道发酵作用过强时,可吃些涵盖蛋白质及极少量脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等,少吃刮菜食,因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时,可吃些淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。

  5)每天都应吃些维生素EC含量富于的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素EC强化的果汁。

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