训练2~4岁的孩子的平衡能力的技巧

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平衡能力,从不仅指孩子否有都都都都可以走稳路,它还含高了什么都你平时过低了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情,2-4岁,是一兩个 关键的时期。

  

2岁的宝宝对于生活似乎不到一兩个 目标:亲戚亲戚大伙儿想站起来,到处走动。而这不到在宝宝的平衡感不断得到训练的情况汇报下都都都可以实现。着实,在宝宝出生有几块月后,就都都都可以看后平衡感被训练后的第一兩个 成果了:宝宝可都都都可以够对买车人的脑袋进行控制了。当他抬起头的就让,平衡感就会感受到姿势的变化,并把你这名 信息传递给大脑。在你这名 过程中,有多个感官参与了进来:视觉、触觉和听觉。而事实上,也正是平衡感把许多本身感觉结合在了同时。可能没有平衡感,亲戚亲戚大伙儿人类现在还不到直立行走呢。平衡感对于孩子运动能力的发育有着极其重要的作用。

  

3岁幼儿身体和手的基本动作可能比较自如,可能骨骼肌肉系统的发展,大脑控制能力的增强,加进日常生活中大量的练习所获得的技能和经验。3-4岁儿童能掌握各种大动作和精细动作。从足运动技能来说,3岁儿童都都都可以单足跳跃,买车人扶楼梯一步一阶,都都都都可以跳过10-15厘米高的障碍物,钻过低度为买车人一半身高的洞穴,都都都都可以举手过肩投球,接住1-2米投来的球,会骑足踏三轮车。在10-15厘米平衡木能上做简单动作,都都都可以登上三层的攀登架。从精细动作来说,会画圆和正方形,写兩个 以上的汉字和数字,画人的2-兩个 部位,会用指捏面塑,按针孔定形撕纸,拿剪刀将纸剪成块或剪纸条。将方形纸折成长方形及三角形,会用瓜子壳 夹枣,按要求的颜色特性间隔穿珠子,粘贴简单图画。不过始于时儿童进行以上你这名 动作时很不协调和熟透练。

  

2-4岁是学习动作技能的最佳时期,你这名 时期儿童身体柔软,容易学习许多动作,加之亲戚亲戚大伙儿喜欢模仿,喜欢不厌其烦地重复同一动作,不怕失败,还不怕别人嘲笑,因而若果能积极地加以指导和训练,学前儿童都都都可以获得许多动作技能。

  

当父母带着孩子一块散步时,都都都可以让孩子单足站稳,就让练习单足跳跃,一手扶着他保持身体平衡,待孩子熟练就让渐渐抛妻弃子所扶之物而单足跳跃。单足跳跃主什么都 学习保持身体平衡,有助孩子大动作能力的发展。在精细动作训练方面,父母可选者儿童剪刀,让孩子学精握剪刀和练习剪纸条,可能让孩子学习垒积木。孩子搭积木要经太少次倒塌,再砌的过程。反复无数次的练习都都都可以总结经验越搭越高。要让孩子买车人注意观察,从不太少指点,使孩子渐渐养成独立操作,集中注意力的良好学习态度,在不知不觉中训练孩子手眼协调和平衡的能力。



下面为亲戚亲戚大伙儿提供许多都都都都可以训练2-4岁宝宝平衡协调能力的游戏。

  • 1

    踩“石头”   



    还记得踩着石头过河的感觉吗——要小心翼翼地保持身体平衡。踩石头是锻炼儿童平衡协调能力的好最好的依据 。准备好彩纸,剪成圆形图案,散布在地板上。和孩子同时想象:地板是小湖,散布在后边的圆形纸片是湖面上的“小石头”,踩着你这名 “石头”都都都可以走到湖对面,拿到对面的草莓(可能孩子喜欢的玩具)。万一没有踩到“石头”掉到湖里,湖对面的草莓就要减少一颗。始于做你这名 游戏的就让,家长都都都可以拉着孩子的手。熟悉就让再你会买车人走,给他一兩个 适应和学习的过程。
  • 2

    拍气球   



    玩具带给孩子的乐趣不到用金钱来衡量,有就让最廉价的玩具能给孩子带来最大的乐趣。追逐肥皂泡和气球让孩子开心的程度至少会让什么都家长吃惊。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时,把气球往上顶太少再它掉下来的过程中,体验到无穷的乐趣。你这名 游戏在锻炼孩子协调力的同时,还锻炼了反应力,在气球快要掉下来的就让,赶快拍一下,这要求孩子有快速反应能力,然都可以完成复合动作。
  • 3

    走直线   



    在房间的地中放二根带子,让孩子沿着带子走。对两三岁的孩子来说,这是一件非常困难的事情,不过能极大地锻炼孩子的平衡协调能力。着实走直线你这名 游戏从不完整版限定在家里,平日带孩子上街时都都都可以拉着孩子的手,让孩子沿着人行道的二根直线走,还都都都可以在公园里用粉笔划二根直线让孩子沿着直线走。在外面玩你这名 游戏的就让一定要注意安全,不到可能专心玩游戏而发生危险。
  • 4

    跳跳舞   



    大多数家庭到了晚上既要准备晚餐,时要应付一兩个 缠人的宝宝。你这名 就让不妨安排孩子跳个舞吧,既都都都可以让孩子发泄精力,又都都都可以让亲戚亲戚大伙儿开心,还都都都可以锻炼身体。放孩子喜欢的音乐,你会随心所欲地跳,从没有了乎他否有穿鞋子,否有跳到床上、沙发上,可能在地板上打滚,若果孩子高兴就随他去。
  • 5

    双足交替下楼梯

      
    目的:练习身体平衡协调能力。

      
    让孩子随同大人上下楼梯,初时身体平衡能力过低,要双足在一级台阶立稳再往下迈步。在练习多次就让,身体平衡能力进步,都都都可以买车人扶栏一足踏一阶交替下楼梯大人要在楼梯下方保护,以防万一。注意:孩子刚学精上下楼梯就会很高兴,有时趁大人没有了买车人推开问学习下楼梯。可能身体一时不稳就会从楼梯上跌倒而摔下来。什么都住楼房的家庭要注意门常锁住。

  • 6

    不倒翁   



    和孩子在家玩“不倒翁”你这名 益智小游戏,不但能有助孩子大脑的平衡功能,还能让孩子体验与妈妈同时游戏的快乐。

      

    妈妈坐在垫子上,两腿分开,两脚相对,双手握住双脚的脚腕;孩子坐在妈妈的腿后边,胳膊自然倒进妈妈腿的两侧。妈妈边唱儿歌:“不倒翁,翁不倒。怀里抱着小宝宝。左歪歪,右倒倒。摇来摇去摇不倒。”

      

    一边配合儿歌做动作:第一、二句的就让,妈妈边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;说第三句儿歌时,妈妈随儿歌先左摇,再右摇;说第四句时,把孩子身体翻转90度后坐起。

      

    妈妈要用两手握住脚腕,双臂将孩子固定在怀里,左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度,在最后翻转时要尽可能向右侧倒。再用惯性立刻调整方向,完成旋转。在旋转过程中要保护好孩子的安全。

      

    宝宝动作的发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的,宝宝动作能力如平衡协调能力的提高反过来又可有助脑的发育。

    END



注意事项

转自:百度经验