如何在家里准确的测量血压?

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2018-06-25 09:41:14 来源:

  对哪此长期患有高血压的患者来说,被委托人在家掌握真实有效的血压测量最好的土办法对自身健康是非常重要的。一般血压测量得话会受到环境、身体等因素造成测量的结果都是很准确。下面给亲们介绍一下可能在我家准确的测量血压:

  一、测量注意事项

  1、尽量保证在安静无噪音的环境下进行测量。

  2、在准备测量前的一有1个多小时之内不须进行锻炼和吃东西,尤其是不须喝咖啡和茶中有 几瓶咖啡因的饮料。

  3、测量前不须过长时间的待在温度严重不足可能严重不足的环境中。

  4、测量前的半个小时不须吸烟,安静的待在一有1个多地方五到十分钟左右使被委托人的神经得到有效放松。

  5、在测量的过程中尽量存在轻松的情况报告,如保让尽量不须说话、移动。

  二、测量频次

  (1)初始阶段或评估疗效。连续测量一周,每天早晚各一次。早上时间定在6点至9点之间测量,晚上测量时间定在18点到21点就是测量;早晚各测量三次,注意最后算血压的就是不须算上第一天,就是底下六天的平均值就都前要了。

  (2)长期随访。根据血压稳定情况报告遵医嘱调整测压频率。

  三、测压规范

  (1)体位

  1、坐位,靠背椅,手肘部平置在桌上,双足自然平放地面。

  2、 把手臂露出来,可能有衣服应该脱掉,不须把衣服卷到袖子上,测量的就是要把手臂放的位置和化脏齐平;记住第一次测量的就是要把手臂上部两测的血压都测一下,就是要测得话只测第一次血压较高的那一侧就行了。

  3、对哪此体位性低血压和糖尿病患者以及老年人来说,应该加测立位血压。

  (2)臂带放置

  1、确认将臂带的空气管插头插入血压计的空气管插孔,并将臂带缠在上臂。

  2、要控制臂带的位置。首先手掌向上,臂带不须包住肘关节部位,臂带要从底下开使了包缠,如保让把空气管装入 中指的延长线上。

  3、缠上臂带。用布搭扣将臂带缠紧,底下不须留缝隙。

  (3)手臂放置位置

  首先把手掌放朝放进去,如保让松开,注意把手掌和化脏位置齐平。

  (4)测量

  1、注意读取mmHg血压,非KPa血压。

  2、可能被测量的对象血压比较高得话,即收缩压超过1100mmHg,越来越 都前要对血压计进行第二次充气,如保让要注意充气最高压要比预期收缩压高100-40mmHg才行。

  3、 第一次测量完成后,不须急于进行第二次测量,应该休息一分钟左右在进行二次测量,如保让取俩次血压的平均值。

  4、可能俩次测量结果的舒张压或收缩压相差大于5mmHg得话,都前要在休息一分钟就是再进行第三次测量,如保让取3次血压度数的平均值即可。

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